Exercițiul nr. 2 - Ochiul uraganului - Mindfulness - Arta conștientizării. Practicarea mindfulness vă oferă o modalitate excelentă de a vă degaja de lumea agitată din jurul vostru, concentrându-vă atenția spre interior. Practicând arta conștientizării, veți conștientiza să vă folosiți respirația ca pe un vehicul pentru a crea mai multă pace interioară.
Conectându-vă la respirația voastră puteți să vă deconectați de la gândurile supărătoare, emoțiile și alți factori de stres care vă perturbă pacea interioară. Cu toate acestea, la fel ca și multe alte concepte abstracte, conceptul de pace interioară poate fi destul de dificil de înțeles. Metafora uraganului ne ajută s-o facem.
#ecuatiatrezirii #artaconstientizarii #pecaleatrezirii
CĂRȚI PE TEMA VIDEOCLIPULUI
INTERVENȚIA TERAPEUTICĂ PRIN MINDFULNESS | https://bit.ly/3ys883F
MINDFULNESS MAI BUN CA CIOCOLATA | https://bit.ly/3QWKcNm
MINDFULNESS PENTRU PARINTI | https://bit.ly/3bCDwn3
MINDFULNESS IN PSIHOTERAPIE | https://bit.ly/3yqaZdA
LIBRĂRIA LIBRIS | https://bit.ly/3DaMYGU
LIBRĂRIA BESTSELLER https://bit.ly/3a6zMqf
LIBRĂRIA CARTEPEDIA | https://bit.ly/3iM0Hw8
LIBRĂRIA CĂRTUREȘTI | https://bit.ly/3mpmDhI
VREI SĂ TE NUMERI ȘI TU PRINTRE CEI CARE SUSȚIN DIN TOATĂ INIMA ACTIVITATEA DE REALIZARE A DOCUMENTARELOR ȘI PODCASTURILOR NOASTRE? IATĂ CUM POȚI S-O FACI !
1. Poți să faci cinste cu o cafea realizatorului videoclipului, accesând linkul acest link https://www.buymeacoffee.com/sursa
2. Dacă dorești, poți face o donație canalului, direct prin PayPal aici: https://www.paypal.com/paypalme/vorbestesufletul, sau accesând site-ul european de donații pe acest link: https://www.tipeeestream.com/sursa-de-motivatie-zilnica/donation
3. Poți recompensa realizarea unui anumit videoclip sau podcast, apăsând pe Youtube butonul "MULȚUMIRE" cu simbolul INIMIOARĂ, situat în dreptul butoanelor de LIKE și alegând una dintre opțiunile de acolo
4. Fii și mai aproape de noi, devenind membru al canalului! Ai multe beneficii. Apasă butonul ALĂTURĂ-TE !
5. Ne poți scrie pe adresa de E-Mail sursademotivatie@aol.com dacă ai tu vreo altă propunere.